Kể từ tháng mười một được công nhận là bệnh tiểu đường quốc gia tháng, cá nhân nên hiểu và đánh giá bản chất và tác động của bệnh tiểu đường, một bệnh nghiêm trọng nhưng kiểm soát có ảnh hưởng đến hàng triệu cuộc sống trên toàn thế giới. Theo Trung tâm phòng chống bệnh và khuyến mãi y tế, gần 30.000.000 người Mỹ đang sống với bệnh tiểu đường và 86.000.000 với bệnh tiểu đường trước một tình trạng sức khỏe có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2. Nếu không có thay đổi lớn, như nhiều như 1 trong 3 người lớn Hoa Kỳ có thể có bệnh tiểu đường của 2050. Trong khi điều trị thích hợp có thể giúp quản lý các biến chứng của bệnh tiểu đường không kiểm soát được như bệnh tim mạch, suy thận, mù lòa, và cắt cụt, thay đổi lối sống ở Pre-bệnh nhân tiểu đường có thể giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh.
Tiểu đường làm suy yếu khả năng của cơ thể để sản xuất một lượng đủ insulin hoặc có hiệu quả sử dụng insulin. Insulin vận chuyển đường huyết hoặc glucose từ máu vào tế bào của cơ thể, nơi các tế bào chuyển hóa nó thành năng lượng. Hai hình thức chính của bệnh tiểu đường là loại 1 bệnh tiểu đường và loại 2 bệnh tiểu đường. Giữa năm và mười phần trăm các trường hợp bệnh tiểu đường kết quả từ bệnh tiểu đường loại 1, một bệnh tự miễn dịch đặc trưng bởi sự thiếu sản xuất insulin. Loại 2 bệnh tiểu đường tài khoản cho 90 của trường hợp bệnh tiểu đường và được gây ra bởi việc sử dụng không hiệu quả của cơ thể của insulin. Báo cáo của loại 2 bệnh tiểu đường ở trẻ em, trước đây hiếm, đã tăng trên toàn thế giới và chiếm gần một nửa số trường hợp mới được chẩn đoán ở trẻ em và thanh thiếu niên. Mặc dù loại 1 kết quả bệnh tiểu đường từ di truyền của một người và không thể được ngăn chặn, loại 2 bệnh tiểu đường có thể tránh được, hoặc tiến triển của nó có thể được dừng lại.
Sự khởi đầu của loại hình 2 bệnh tiểu đường thường có thể được truy trở lại một sự gia tăng nhanh chóng trong trọng lượng cơ thể có thể do lượng thức ăn quá mức và không hoạt động thể chất, có một lịch sử gia đình của bệnh tiểu đường, có bệnh tiểu đường trong thai kỳ hoặc cho sinh một em bé hơn 9 pounds. Đơn giản, biện pháp lối sống có hiệu quả có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự khởi đầu của loại 2 bệnh tiểu đường bao gồm: đạt được và duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, thực hiện các bài tập cường độ vừa phải trong ít nhất ba mươi phút, năm ngày một tuần, và tránh sử dụng thuốc lá. Cá nhân có thể được hưởng lợi từ bao gồm các loại thực phẩm chất xơ cao, trái cây đầy màu sắc và rau quả, thịt nạc, sữa để chế độ ăn uống của họ, và hạn chế tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm có đường và chế biến.
Khi chúng tôi quan sát tiểu đường quốc gia tháng, chúng ta hãy tập trung vào công tác phòng chống và thay đổi lối sống và chế độ ăn của chúng tôi để ngăn chặn sự khởi đầu của bệnh tiểu đường. Đăng ký dieticians và chứng nhận tiểu đường giáo dục tại Gardner Family Health Network có thể hỗ trợ bệnh nhân trong việc đưa ra các khuyến nghị cá tính để đạt được mục tiêu của họ. Gọi để lên lịch hẹn của bạn ngày hôm nay!
Mes Nacional de tiểu đường
La Diabetes es Una enfermedad que afecta một millones de Personas en Todo El Mundo. Es Una afección Grave, Pero que Puede mantenerse Bajo kiểm soát. Las Personas deberían entender y evaluar La Naturaleza y Las implicancias de la bệnh tiểu đường. Para ayudar một eso, se ha reconocido một Noviembre Como El Mes Nacional de la Diabetes. Según Los Centros para El Control y la Prevención de Enfermedades, Cerca de 30 millones de estadounidenses Viven tiểu đường y 86 millones con prediabetes, Una afección de Salud que Puede ocasionar bệnh tiểu đường Tipo 2. Si không SE hacen cambios importantes, para El Año 2050, 1 de cada 3 adultos estadounidenses podría tener bệnh tiểu đường. El tratamiento adecuado Puede ayudar một manejar Las complicaciones de Una bệnh tiểu đường không controlada, Tales Como enfermedad tim mạch, insuficiencia thận, ceguera y amputación. Pero, lo más Importante es que Las Personas con prediabetes Hagan cambios en su estilo de Vida. ESO Les ayudará một bệnh tiểu đường của reducir su riesgo de desarrollar.
La bệnh tiểu đường daña La capacidad del cuerpo de producir Una cantidad adecuada de insulina o de usar La insulina eficazmente. La insulina llev La glucosa o El azúcar Por La sangre a Las células del cuerpo para que Estas La conviertan en energía. Las DOS Formas principales de la bệnh tiểu đường con trai bệnh tiểu đường Tipo 1 y bệnh tiểu đường Tipo 2. Entre un 5 y un 10 de Los casos de bệnh tiểu đường con trai de Tipo 1, Una enfermedad autoinmune que SE caracteriza Por La falta de Producción de insulina. El 90 de Los casos restantes con trai de Diabetes Tipo 2 y SE debe một que El cuerpo No Puede usar bien La insulina. En Todo El Mundo Han aumentado Los casos de Diabetes Tipo 2 en Los niños, algo que Antes Era Muy POCO frecuente. Estos casos Dan cuenta de Casi La Mitad de Los diagnósticos de bệnh tiểu đường recientes en niños y thanh thiếu niên. Si bien La bệnh tiểu đường Tipo 1 tiene que ver con la genética de la persona y No Puede prevenirse, La bệnh tiểu đường Tipo 2 sí Puede evitarse o, Al menos, retrasarse su Avance.
El inicio de la Diabetes Tipo 2 con frecuencia Puede relacionarse con un rápido aumento Del Peso Corporal posiblemente Por Haber comido en exceso y không hacer actividad física, tener antecedentes familiares de bệnh tiểu đường, Haber tenido bệnh tiểu đường en El lúng túng o Haber Dado a Luz a un bebé de más de 9 LIBRAS (4 kg). Hay cambios simples que pueden hacerse en El Cambio de Vida para prevenir o retrasar efectivamente El inicio de la bệnh tiểu đường Tipo 2. ESO incluye lograr y mantener un Peso Corporal saludable, hacer ejercicios de tăng cường cha moderada Durante Al menos 30 minutos 5 días a la semana y không usar Tabaco. Es beneficioso incluir alimentos Altos en fibra, Frutas y vegetales de Todos Los Colores, carnes Magras, lácteos y limitar El consumo excesivo de alimentos procesados y azucarados.
Mientras ăn mừng El Mes Nacional de la Diabetes, tập trung émonos en La prevención y modifiquemos Nuestro estilo de Vida y nuestras dietas para evitar El inicio de la bệnh tiểu đường. Los dietistas chứng nhận y Los educador de bệnh tiểu đường chứng nhận de Gardner Family Health Network pueden ayudar a Los pacientes con recomendaciones individualizadas que Les permitan lograr sus objetivos. Llame para programar Una cita Hoy mismo.
Leave a Reply